自杀意识 & 预防

DBT:接受和改变

研究表明,辩证行为疗法(DBT)是“我们拥有的最好的工具”,用于治疗自我伤害和自杀的青少年. 那么它是什么,为什么如此有效? DBT教授重要的社会情感和适应能力,以提高生活质量. 阅读更多›

年轻人:可以寻求帮助[视频][可下载]

进入成年期可能是一个情绪化的时期,但有时起起落落可能意味着更多的东西. 数以百万计的年轻人患有精神或物质使用障碍,许多人要么没有意识到自己患有这种疾病,要么没有注意到这些迹象,也没有寻求帮助.  阅读更多›

美国疾病控制与预防中心发现,青少年女孩的悲伤程度创历史新高

2021年,近五分之三的少女感到持续的悲伤, 是男孩的两倍, 三分之一的女孩认真考虑过自杀, 根据 数据发布于2023年2月13日美国疾病控制与预防中心(Centers for Disease Control and 预防)的数据. 阅读更多›

新的988bet9九卅娱乐会员登录危机热线正在帮助更多处于困境中的美国人

与7月16日取代的10位数自杀预防热线相比,新的988自杀和危机生命线已经覆盖了更多处于困境中的美国人,并使他们更快地获得帮助. 阅读更多›

预防自杀

为纪念预防自杀意识月, 我们将在“同情之声”播客系列的新一集中继续报道这个复杂的话题. 阅读更多›

父母可以帮助预防自杀的12件事

随着孩子们成长为青春期前和青少年, 对于父母来说,了解他们的想法和感受变得更具挑战性. 什么时候青春期正常的起起落落变成了值得担心的事情? 阅读更多›

预防自杀

自杀是一个重大的公共卫生问题. 在2020年,自杀是头号杀手 第12大死因 在整个美国,夺去了超过45900人的生命. 自杀是复杂而悲惨的,但通常是可以预防的. 了解自杀的警告信号以及如何获得帮助有助于挽救生命. 阅读更多›

帮助处于情绪痛苦中的人的行动步骤[可下载]

在美国,自杀是一个主要的公共卫生问题,也是导致死亡的主要原因. 自杀影响所有年龄、性别、种族和民族的人. 自杀是复杂而悲惨的,但它是可以预防的. 了解自杀的警告信号以及如何获得帮助有助于挽救生命. 阅读更多›

自杀的警告信号[可下载]

自杀是复杂而悲惨的,但通常是可以预防的. 了解自杀的警告信号以及如何获得帮助有助于挽救生命. 了解那些可能是某人想要自杀的迹象的行为. 阅读更多›

寻找新的方法来有意识地管理痛苦? DBT可以教你如何处理痛苦的情绪

如果你努力控制痛苦的情绪或经历,比如压力, 愤怒, 和拒绝, 辩证行为疗法(DBT)可以提供帮助. 阅读更多›

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